毎日ほんと暑いね〜

今日もちょっと外に出ただけで
あっという間に汗だく

お部屋の中でも
油断するとバテちゃうから

水分＆ちょこちょこ休憩
ちゃんと取ってね？??

明日も気温高めらしいから

「喉渇いた」って思う前に
お水飲むのが
ポイントらしいよ〜

私は…冷たい麦茶を片手に

ちょっとのんびりしながら
明日の準備中です

みんなも
とろけないように気をつけて

元気に会えるの
楽しみにしてるね