昨日は軽い熱中症になってしまったみたいで

早引きしてしまいました

予定してくれていた方いたら

ごめんね

軽い頭痛と吐き気でしたが

首元冷やして

塩タブレットと水分補給して

横になって休んだので回復しました


明日はスポーツドリンク持って出かけます

もう回復したので笑顔で会いに行きますよ