んあ…っもうだめぇいっぱいで足がふるえちゃう…てなだちゃうぐらい自転車こきこきしてた【えみな】ですMAX体重から5最大11kgおちたのですが油断してたら8kg戻ってたので再度頑張り中です旦那さまおすすめの筋トレ法教えてください私はバランスボールスクワットがすきですえみな