2ヶ月ぐらい前からかな、椎茸にハマり中

菌をたくさん体に取り込んでます笑
お味噌汁にも入れたりしてる



でもあんまり1回で食べすぎると下痢とか便秘になるみたいだから気をつけなきゃね


貧血にも効くみたいで前はちょこちょこクラってする時があったんだけどそれもなくなりました



貧血気味の人にはオススメです






ゆずき