習慣化できるまでの壁って厚くない 歯みがきみたいに気づいたらやってる!みたいになれたらいいのに〜って思うの 継続ができる人ってどうやって「やらないと気持ち悪い」ってとこまで持ってってるのかな? せなの場合は…まず気分が乗るかどうかからスタートです